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杉野服飾大学
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お知らせ

12/1(土)品川区共催 公開講座のお知らせ

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学園トップ表示用(表題を入れる):12/1(土)品川区共催 公開講座のお知らせ

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情報掲載日:2018年11月9日

杉野学園公開講座(秋期パートナーシップ講座)
「こころと身体を休める睡眠法 ~ぐっすり眠れていますか?!~」

「しっかり寝ているのに疲れが取れない」

「夜中に目が覚めてしまう」

「身体は疲れているのになかなか寝付けない」

こういった「睡眠」のことで悩んだことはありませんか?

そもそも、良い睡眠とは何なのでしょうか?こころと身体の視点から質の良い睡眠について勉強していきます。そして、睡眠の質を上げる方法について、ご一緒に体験を通して考えていきましょう。


[開催日]
2018年12月1日(土) 午後2時〜3時半

[開催場所]
杉野服飾大学第2校舎(品川区上大崎4-6-19)1階

[料金]
受講料 無料

[講師]
手島陽介  杉野服飾大学講師

[定員]
100名

[お問い合わせ先]
品川区 文化スポーツ振興課 生涯学習係
03-5742-6837

[共催]
杉野服飾大学/品川区

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